Routine Quotidiana Per La Pelle Più Morbida

Parliamo di alcune importanti routine quotidiane che possono garantire la bellezza e la salute della pelle umida morbida e luminosa. 

Inizia il primo giorno della tua settimana con un pacchetto di curcuma disintossicante della pelle.  Carbone o maschera di argilla sarebbe altrettanto potente e quindi provare con fiducia per cancellare i pori della pelle.  Inizia la tua routine di bellezza alzandoti trenta minuti la mattina presto.  Lascia che la confezione rimanga sulla pelle per dieci minuti e una volta ripulito, consuma i restanti venti minuti per una corsa veloce nell’aria mattutina.  La colazione dovrebbe essere caricata con cereali e germogli e il fabbisogno proteico è fatto.  Prova questi per 5 settimane e sarete sorpresi di vedere la differenza ovvia.

Il programma del secondo giorno è fornire alla pelle antiossidanti in modo da essere sempre al sicuro dagli effetti delle radiazioni del sole.  Il programma di esercizi di oggi dovrebbe essere costituito da una sessione di yoga di venti minuti e poi rilassarsi per avere una maschera di pelle Avacado totale.  Prendi la polpa da Avacado e applicala alle parti esposte al sole.  Non dimenticare le regioni del collo dove la pelle tende a diventare scura e che potrebbe sempre rovinare la bellezza.  Se non si dispone di Avacado a casa, burro di karista sarebbe un’ottima scelta.  Assicurati di stare al sole del mattino per dieci minuti e oggi aggiungi uova e un prodotto a base di latte come yogurt o formaggio.  Il tuo fabbisogno di vitamina D è assicurato oggi e ti sentiresti più fresco ed energico.

Il programma del terzo giorno dovrebbe concentrarsi su esercizi congiunti per garantire che non si ottrae dolori articolari nella fase successiva della vita.  Applicare l’olio di cocco a tutto il corpo dopo l’allenamento e lasciarlo rimanere per dieci minuti. Assicurati di mangiare verdure/ verdure / frutta ricca di ferro.  Avere un bicchiere di succo d’arancia o succo di uva spina che aumenterebbe la vitamina C nel vostro corpo.  Questo farà in modo che il tuo intestino assorba il ferro dal cibo in modo corretto.

Il quarto giorno può essere contrassegnato da un viso di frutta accoppiato con colazione ricca di noci.  Questi lipidi possono rendere la pelle elastica e lucida.  Il quinto giorno è il giorno per la pulizia della pelle e una maschera di farina di riso e cagliata farebbe il meglio.  Il sesto giorno della settimana può essere per pelatrici della pelle come pelle arancione o succo di pomodoro per sbarazzarsi delle cellule morte della pelle.  Puoi provare la meditazione per tutti e tre i giorni.  Ora che il vostro programma di bellezza e salute è pronto a rilassarsi il settimo giorno e fare una pausa.

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